ANAX Beginnerscursus Kanovaren KV‐A

Deze cursus sluit aan op de eisen uit Kanovaardigheid A en is gericht op nieuwe leden als vervolg op
de introductie. Afname certificaat KV‐A* bij voldoende belangstelling. Voorwaarde hiervoor is
kunnen zwemmen en hebben deelgenomen aan een kanotocht van minimaal 3 uur.

Vrijdagavond 1 19.00 – 22.00 uur

  • kajak tillen, dragen en te water laten; in‐ en uitstappen;
    • typen kano’s;
    • functie van drijfvermogen, roer, scheg, zitje, voetensteun;
    • typen peddels;
  • voorwaarts varen; achterwaarts varen; stoppen voor‐ en achterwaarts; boogslag R/L
  • voorwaarts; boogslag R/L achterwaarts; lage steun; dynamische lage steun.
  • watervrij maken door omslaan met spatzeil dicht en uit de kajak komen;
    • functie van spatzeil;
    • verschil tussen zwem‐ en reddingsvest;
    • acties t.b.v. schoon/droog maken en opbergen materiaal;
  • opruimen van het materiaal, napraten in de kantine

Vrijdagavond 2 19.00 – 22.00 uur

  • Herhaling basistechnieken week 1
    • uitrusting van een kajak;
    • juist gebruik van het zwemvest;
    • kleding passend bij de vaaromstandigheden;
  • opkanten (statisch); zijwaarts verplaatsen met trek‐ of wrikslag; achterstevenroer;
  • verkennen van de IJssel;
    • correct groepsgedrag bij tochten met een tochtleider;
    • basisvaarregels;
    • De kajakvaarder kan zijn eigen vaardigheden inschatten en is zich bewust van de groep;
  • opruimen van het materiaal, napraten in de kantine;

Vrijdagavond 3 19.00 – 22.00 uur

  • Herhaling technieken week 1 en 2
  • Zelfredding en geassisteerde redding, zwemmen met boot naar de kant.
    • voorkoming van en juiste handelingen bij omslaan;
    • voorkoming van en juiste handelingen bij onderkoeling;
    • voeding passend bij de vaaromstandigheden;

Vrijdagavond 4 19.00 ‐ 22.00 uur

  • Herhaling en afstand varen op de IJssel, bv naar het strandje.
    • kano organisaties en (opleidings)mogelijkheden.

Zaterdag of zondag 9.00 – 13.00 uur Afnemen certificaat kanovaardigheid A

  • Kosten:
    • voor leden geen cursuskosten;
    • afsluiting met KV‐A examen 50,‐‐ p.p.
    • afstemmen met Deventer of Lochem voor gezamenlijke examendag
  • Tijdsduur:
    • 4 avonden van 19.00 uur tot 22.00 uur, afsluiting in de kantine
    • Afnemen examen theorie en praktijk, duurt 4 uur
  • Aantal deelnemers:
    • minimaal 3, maximaal 8 personen.

*voor meer informatie verwijzen we naar de Kano vaardigheid A beschrijving zoals deze is te vinden op de website van het
watersportverbond.