Deze cursus sluit aan op de eisen uit Kanovaardigheid A en is gericht op nieuwe leden als vervolg op
de introductie. Afname certificaat KV‐A* bij voldoende belangstelling. Voorwaarde hiervoor is
kunnen zwemmen en hebben deelgenomen aan een kanotocht van minimaal 3 uur.
Vrijdagavond 1 19.00 – 22.00 uur
- kajak tillen, dragen en te water laten; in‐ en uitstappen;
- typen kano’s;
- functie van drijfvermogen, roer, scheg, zitje, voetensteun;
- typen peddels;
- voorwaarts varen; achterwaarts varen; stoppen voor‐ en achterwaarts; boogslag R/L
- voorwaarts; boogslag R/L achterwaarts; lage steun; dynamische lage steun.
- watervrij maken door omslaan met spatzeil dicht en uit de kajak komen;
- functie van spatzeil;
- verschil tussen zwem‐ en reddingsvest;
- acties t.b.v. schoon/droog maken en opbergen materiaal;
- opruimen van het materiaal, napraten in de kantine
Vrijdagavond 2 19.00 – 22.00 uur
- Herhaling basistechnieken week 1
- uitrusting van een kajak;
- juist gebruik van het zwemvest;
- kleding passend bij de vaaromstandigheden;
- opkanten (statisch); zijwaarts verplaatsen met trek‐ of wrikslag; achterstevenroer;
- verkennen van de IJssel;
- correct groepsgedrag bij tochten met een tochtleider;
- basisvaarregels;
- De kajakvaarder kan zijn eigen vaardigheden inschatten en is zich bewust van de groep;
- opruimen van het materiaal, napraten in de kantine;
Vrijdagavond 3 19.00 – 22.00 uur
- Herhaling technieken week 1 en 2
- Zelfredding en geassisteerde redding, zwemmen met boot naar de kant.
- voorkoming van en juiste handelingen bij omslaan;
- voorkoming van en juiste handelingen bij onderkoeling;
- voeding passend bij de vaaromstandigheden;
Vrijdagavond 4 19.00 ‐ 22.00 uur
- Herhaling en afstand varen op de IJssel, bv naar het strandje.
- kano organisaties en (opleidings)mogelijkheden.
Zaterdag of zondag 9.00 – 13.00 uur Afnemen certificaat kanovaardigheid A
- Kosten:
- voor leden geen cursuskosten;
- afsluiting met KV‐A examen 50,‐‐ p.p.
- afstemmen met Deventer of Lochem voor gezamenlijke examendag
- Tijdsduur:
- 4 avonden van 19.00 uur tot 22.00 uur, afsluiting in de kantine
- Afnemen examen theorie en praktijk, duurt 4 uur
- Aantal deelnemers:
- minimaal 3, maximaal 8 personen.
*voor meer informatie verwijzen we naar de Kano vaardigheid A beschrijving zoals deze is te vinden op de website van het
watersportverbond.